Welkom bij Eerlijk en Puur

Ik ben Astrid Mettendaf. Ik schrijf, dicht en spreek.

Ik deel graag met jou wat mij bezig houdt op het gebied van vertrouwen, dankbaarheid, waardering, je intuïtie volgen en vanuit je hart leven. Dankbaarheid en het stil staan bij de ‘kleine geluksmomenten’ spelen een speciale rol in mijn leven.

Ik ben erg blij met het uitbrengen van mijn Dankbaarheidsdagboek “Het onalledaagse in het alledaagse het zien”.

Beluister gerust mijn radio interviews en mijn audio’s, lees mijn gedichten en laat je inspireren door mijn blogs.

 

Dankbaarheid

Dankbaarheid: zo een hoog goed,
want wat het in je hart met je doet!

Transitie van kijken naar wat er niet is,
naar opmerken van wat er wel is.

Alle zegeningen tellen,
alle wonderen vertellen.

Uit het dankbaarheidsdagboek “Het onalledaagse in het alledaagse zien

 

 

Sterrenverhaal

Mijn ziel schreeuwt het uit: ‘Ik kom uit diepe dalen. Ik ben gekomen om te stralen.

Van fouten en mislukking naar magie en verrukking.

Ik ben het helemaal. Ik schrijf mijn eigen sterrenverhaal.

Ik dans en glitter, met mijn glimlach dat ik schitter.

Ik voel licht, gratie en ik straal. Ik schrijf mijn eigen sterrenverhaal.

 

Uit het dankbaarheidsdagboek “Het onalledaagse in het alledaagse zien

 

In de media

Beluister mijn interviews over yoga, gedichten en harp bij de radiozenders Amsterdam FM en Double 7FM.

De wereld is een stukje mooier geworden met je gedicht ‘Adem’.

-Bert van Galen, Radiozender Amsterdam FM-